Coach

Ranon Tenório

A corrida sempre fez parte da minha vida.

Sou treinador de corrida com mais de 10 anos de experiência, especialista em transformar corredores comuns em extraordinários.

Estou há mais de 30 anos no universo das pistas (desde os 4 anos de idade), fui atleta de alto rendimento, sendo campeão brasileiro nos 800m.

Hoje me aventuro no desporto amador, treinando no mundo das maratonas.

Como treinador, já preparei atletas de todos os níveis: dede iniciantes, até os mais experientes para provas de 21 km, 42 km e algumas ultramaratonas, com foco em performance e superação pessoal.

Acredito que cada corredor tem um potencial único.

Meu papel é guiar essa jornada, equilibrando treino, recuperação e motivação para que cada passo leve a novas conquistas com segurança e saúde.

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Acompanhamento individualizado

Treino personalizado, considerando histórico, objetivos e limitações físicas. Desde a avaliação inicial, são feitos ajustes periódicos do plano de treino e feedback constante para garantir sua evolução e prevenir lesões.

Estrutura de Treinos

Acesso semanal ao nosso ponto de apoio montado no Parque da Cidade montado em dias e horários estratégicos. Aqui você pode conhecer gente nova, trocar experiências e fortalecer o senso de comunidade.

acompanhamento nas principais provas

Estamos sempre presentes com a nossa estrutura nas principais provas do calendário local. Prestando suporte a todos os alunos.

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